Эфирные масла для поднятия настроения осенью

эфирные масла для поднятия настроения

Из огромного арсенала эфирных масел я бы в этот период посоветовала:
1. Ароматы, которые именно вам больше всего нравятся. Если душа одобряет – это самое то!!!

2. Ароматы с жёлтой этикеткой и обязательно цитрусовые. Мята, мелисса, тимьян, эвкалипт, розмарин, лимон, апельсин и т.п. Именно они чудесно влияют на наше настроение, жизненный тонус, активность и работоспособность.

3. Масла с розовой этикеткой: лаванда, роза, шалфей, герань, Нероли, жасмин и т. д. Особенно, если вы перегружены душевными и сердечными переживаниями, выяснениями отношений, раздражены, обижены и т.д.

4. Масла с зелёной этикеткой для оздоровления и ослабления хронических заболеваний, которые так и норовят обостриться, как только вы расстроены и эмоционально ослаблены: фенхель, тмин, базилик, ладан, можжевельник, гвоздика, розовое дерево, пачули и т.д.

И, конечно же, 33 травы
Нюхайте ароматы из флакончиков, обязательно используйте аромалампу и диффузор, мажьте затылок, виски, пульс, пупок и другие активные точки. Принимайте аромаванны.

Словом, активируйте использование масел любыми доступными для вас методами ароматерапии.
И, конечно же помните о технике безопасности, использовании эмульгаторов и главном правиле: Лучше чаще, чем больше!!!